El cabello esta en constante renovación. Para que el pelo este sano, pueda renovarse o mantenga su equilibrio necesitamos aportarle una serie de nutrientes que son los que le proporcionan la fuerza y el vigor necesario para que luzca con vitalidad . Al mismo tiempo, estos minerales y vitaminas le ayudan a defenderse contra ciertas alteraciones que lo convierten en demasiado graso o demasiado seco, le protegen contra la formación de la caspa o ayudan a fortalecerlo contra la calvicie. Muchos de estos principios se pueden adquirir de derivados animales, como los huevos, la leche, el pescado, las carnes o vísceras animales. Aquellos que prefieran incidir en una alimentación con alimentos de procedencia vegetal, las plantas pueden proporcionales todos los componentes requeridos.

- Lavar el cabello habitualmente, como mínimo una par de veces por semana Los champús no deben contener detergentes, siendo los mejores los neutros que permiten lavar el cabello con frecuencia, incluso a diario si hace falta. En verano, después de tomar el baño en la playa o la piscina, es necesario lavar el cabello para la eliminación de la sal o el cloro que resecan el cabello.

- Cepillar el cabello con un cepillo suave. ( Mejor si es de cerdas de camello) No abusar del secador que caliente excesivamente el cuero cabelludo, ni de colorantes, lacas o geles.

- Realizar dos o tres minutos diarios de ejercicios de postura invertida para favorecer el riego sanguíneo.
( Apoyándose en la pared, colocar el cuerpo en posición vertical con la cabeza hacia abajo y los pies arriba)

Evitar el estrés y, en su caso, realizar algún tipo de actividad de relajación que ayude a superarlo. Dormir bien ayuda a mantener el cabello en buen estado.

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18 Comentarios to “Deten la Caída de tu Cabello”

1. Muriel Dijo:
   octubre 15th, 2008 at 3:21 pm

   Tengo dos años callendoceme el cabello. No se que hacer y no es por estres ni por falta de lavado.
   Me dicen que es por la grasa, pero tampoco la grasa se me quita.

   Qué puedo hacer para poder resolver esto?

   Antes tenía mucho cabello pero ya no tengo tanto como antes.

2. lula Dijo:
   octubre 16th, 2008 at 2:08 am

   quisiera que me ayudaran porque el cabello se me cae demasiado a causa de que tengo relajante y me hacia plancha y blower. bueno ya comprendi lo malo que era hacerme tanta plancha y ya no me la hago como antes pero si quisiera que me recomendaran algun remedio natural para controlar la caida del cabello. y para darle brillo a mi cabello y vida. espero ayuda desde panamá . Esperare noticias chaitoooo

3. kamichi Dijo:
   octubre 17th, 2008 at 3:29 pm

   Hola Larissa! Espero que estos pasos te ayuden a controlar la caida de tu cabello, inmediatamente los cuides mejor veras los resultados.

   - Buena higiene alimenticia rica en vitaminas y nutrientes (variada y completa).
   - Tomar de forma regular complejos vitamínicos que aporten nutrientes a nuestro cabello, una asociación única de activos que tratan directamente sobre el bulbo del pelo (Taurina, té verde y Zinc).
   - Por último cepillar y masajear el cuero cabelludo para activar la circulación sanguínea.

   Suerte!!

4. marianela peralta de reynoso Dijo:
   octubre 23rd, 2008 at 10:12 am

   HOLA, MI PELO ES BASTANTE RESECO Y SE ME ESTA CAYENDO POR EL LADO IZQUIERDO, QUISIERA ALGUNA SUGERENCIAS, YA QUE USO DE LOS PRODUCTOS RECOMENDADO EN EL SALON Y SIGUE IGUAL, ESTOY DESEPERADA, YA HASTA LO CORTE

5. kamichi Dijo:
   octubre 24th, 2008 at 4:02 pm

   Querida Marianela: Lo primero que debes de hacer es chequear tu alimentación, porque eso no es normal, si ya lo cortaste y sigues instrucciones del salón, algo anda mal. No te preocupes.

   Suerte!!

6. fabiola Dijo:
   noviembre 7th, 2008 at 2:33 am

   Hola, fijate que mi pelo esta pero muy bebil de la raiz yo me e fijado que en la raiz tenemos una parte gruesa la verdad no recuerdo como se le llama pero ya en mi pelo cada vez que se me cae un cabello practicamente no tiene esa partesita gruesa no se si me podrias ayudar con algun remedio o no c si es necesario tomar vitaminas?

7. veronica Dijo:
   noviembre 10th, 2008 at 5:11 pm

   hola,
   necesito que me ayuden,vengo de familia pelo graso y ondulado, me lo lavo diario y mismo horario, pero si me atraso en la hora, me sale granos en la parte de la nuca, empeze desde varios años y es abundante, me podrian decir si necesito vitaminas o algun remedio para mi problema???, gracias

8. Mari Dijo:
   diciembre 18th, 2008 at 9:15 pm

   Hola me urge que me ayuden porfavor.. lleva dos meses mi pelo callendose.. esta muy devil muy facilmente se me cae.. ahora si que estoy quedando calva y no se por que razon ni que hise mal … que puedo hacer para evitar la caida ayudenme porfavor porfavor

9. lalala Dijo:
   enero 5th, 2009 at 9:09 pm

   hola soy hombre y la verdad es que tengo 17 y se me ha comenzado a caer el cabello eso me aterra no se si se podra detener o komo podria hacer me da miedo ser calvo quisiera que me de algunos consejos para que o se caiga

10. yuli cristina Dijo:
    febrero 26th, 2009 at 6:34 pm

    hola soy bajita y quisiera saber que corte de cabello me queda bien
    mido 1.50 pero soy delgada de buen cuerpo
    Buga. Colombia

11. yuli cristina Dijo:
    febrero 26th, 2009 at 6:38 pm

    Mi cabello es un poco ondulado
    gracias

12. Alba Lilia Dijo:
    marzo 18th, 2009 at 10:03 pm

    tengo 33 anos tengo ddos ninos y se me cae el cabello mi pelo es poco grasoso y fina me lo lavo dia de por medio x la grasa, el shampoo que uso es de lakme a veces me sale caspa y me gustaria mucho el pelo largo.

13. laina Dijo:
    marzo 29th, 2009 at 1:57 am

    holaa! tengo 15 años mi cabello lleva mas de 7 meses cayendose ya noc k hacer he cambiado de shampoo , salon . d todo plis ayudame ..
    ah y quiero saber si el pantene beautiful lengths es bueno?? gracias

14. margie Dijo:
    abril 17th, 2009 at 2:33 pm

    Hola,
    Quisiera que me aconsejaras tengo mucha grasa en el cuero cabelludo, no se que champu utilizar y cuando me lo lavo el cabello queda como estresado y para desenredarlo se cae mucho… se cae al lavarlo, al desenredarlo, al peinarlo AUXILIO no se como manejarlo, a veces me pica mucho el cuero cabelludo y lo siento como inflamado, que puedo hacer…

15. DANIELA Dijo:
    julio 4th, 2009 at 3:44 pm

    SE ME CAE DEMASIADO EL CABELLO, TENGO COMO CASPA QUE NO HE PODIDO QUITAR CON NADA, HE UTILIZADO MILES DE PRODUCTOS Y REMEDIOS CASEROS PERO NADA ME HA FUNCIONADO. QUISIERA SABER QUE PUEDO HACER.

16. evelin Dijo:
    agosto 18th, 2009 at 8:33 am

    hola, tengo 26 anos y una hija de 20 mesescomo dato
    pero antes de mi embarazo se me caia un poco y eso q me hacia tintes, permanentes, bueno de todo clarono al mismo tiempo pero ahora y despues de ya 20 meses despues del parto se me cae terriblemente el pelo q estan cada dia gritando auxilio y no se q hacer,y la ultima vez q me hize permanente fue hace 15 MESES vale decir q mi cabello no tiene ningun trabajo mas q un corte porq estaba seco hace dos meses y aqui en francia estoy utilizando un shampoo de la marca GARNIER de palta, porq estaba seco al principio a costa del rizado ahora esta bien, no seco , ni graso pero se me cae, consejos q hago si hay algo natural o no se ….GRACIAS

17. evelin Dijo:
    agosto 18th, 2009 at 8:35 am

    una vez me dijeron por el parto y ya pero ya paso tiempo y no quiero cortarlo mas , es la primera vez q tengo el pelo largo y quiero mantenerlo ayudenme s’il vous plait. MERCI

18. Siria Dijo:
    agosto 27th, 2009 at 4:50 pm

    Querida Evelin, gracias por escribir, espero que mis consejos te puedan ayudar.
    Intenta cambiar de productos de cabello, usa uno especial para la caída del cabello, o también puedes probar con alguna receta casera de aceite de oliva, miel de aveja, cola de caballo, romero y espíritu de canela.
    suerte!!

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